Neste inverno, uma infusão natural está ganhando destaque por seus benefícios à saúde respiratória: o chá de guaco. Conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, o chá de guaco é eficaz no combate à tosse e aos sintomas da gripe.
A nutricionista Patricia Leite, em seu canal no YouTube, revela como essa poderosa bebida pode ajudar a manter os pulmões limpos e livres de infecções.
Chá de guaco limpa pulmão e acaba com a tosse – Foto: Sergejs Rahunoks/NDChá de guaco ajuda no combate à tosse 1z2e6k
O guaco é muito conhecido por ser benéfico para o sistema respiratório, sendo ótima para quem sofre com bronquite, muco excessivo e inflamações pulmonares.
A nutricionista ressalta que o guaco é rico em cumarina e flavonoides, compostos que possuem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.
Patricia também adverte sobre a importância de consultar um médico antes de iniciar o uso do chá de guaco, especialmente para pessoas com condições respiratórias pré-existentes, como asma e bronquite.
“Nunca pare de tomar sua medicação por conta própria, o chá não substitui o tratamento médico”, alerta a especialista.
Chá trás muitos benefícios para a saúde respiratória e melhora a tosse- Foto: Freepik/Divulgação/NDAlém dos benefícios para o sistema respiratório, a nutricionista destaca que o guaco pode ser utilizado topicamente como cataplasma (Substância medicamentosa, geralmente pastosa, aplicada sobre a pele numa zona do corpo) para aliviar picadas de insetos e inflamações na pele.
No entanto, ela lembra que, em casos de picadas de animais peçonhentos, a procura por atendimento médico imediato é essencial.
Como preparar o chá de guaco? 18336a
Especialista ensina a fazer infusão natural que melhora a tosse – Foto: Freepik/NDPatricia ensina como preparar o chá de guaco em casa. Segundo a especialista, basta uma colher de chá de folhas de guaco para uma xícara de 300 ml de água fervente. Deixe a mistura em infusão por 10 a 15 minutos e consuma até duas xícaras por dia.
Patricia sugere a adição de mel ou limão ao chá para potencializar os efeitos expectorantes e melhorar o sabor.
Contraindicações hq43
Pessoas com tuberculose, câncer, problemas no fígado, crianças sem orientação pediátrica, gestantes e lactantes devem evitar o consumo da infusão.
A planta pode interagir de forma negativa com medicamentos e o consumo excessivo de guaco, seja em quantidade diária ou por períodos prolongados, pode causar efeitos colaterais como aumento do batimento cardíaco, enjoo e vômito.
