‘Ansiedade por comida zerada’; Ozempic de pobre é aposta de nutricionista para emagrecimento 25q37

Nutricionista mostra como o Psyllium, intitulado "Ozempic de Pobre" pode ajudar também na ansiedade por comida 6e382h

A nutricionista Talita Perosa mostrou como o Psyllium, intitulado como “Ozempic de pobre” pode ajudar na ansiedade por comida. De acordo com a profissional, a fibra solúvel expande no estômago e, por isso, traz mais saciedade.

Ainda de acordo com a nutricionista, durante o processo de emagrecimento muitas pessoas acabam sofrendo por uma ânsia por comida e por se sentir satisfeito.

Imagem mostra jovem bebendo o Psyllium hidratado; fibra foi apelidada de Ozempic de pobreInfluenciadora Alejandra é adepta da uso de Psyllium, intitulado O ‘Ozempic de pobre’ – Foto: Reprodução/Internet

“Só que precisa ter cuidado, fibra sem água vira rolha no intestino, então precisa tomar muita água ao longo do dia. É importantíssimo começar o dia com água”, destaca.

Talita indica tomar a fibra dentro de copos de água ou suco sem açúcar, em cerca de 15 a 30 minutos antes das refeições.

Por ter a capacidade de expandir no estômago, o Psylium diminui a fome e ajuda no processo de emagrecimento.

‘Ansiedade por comida zerada’, veja como usar o ‘Ozempic de pobre’ 284m27

@talitaperosanutri

Respondendo a @fabianefiorentin #dicadodia😉 #nutriresponde #nutrisincera

♬ som original – Talita Perosa

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