Dayan Siebra, médico cirurgião vascular, em um vídeo para o YouTube, compartilhou a receita de um chá que promete auxiliar na perda de peso e redução de medidas: o “chá seca barriga”.
Especialista revela receita de chá seca barriga – Foto: Punyada/NDSegundo Siebra, a mistura caseira de gengibre e limão tem propriedades que ajudam a “derreter” gordura e reduzir o inchaço.
“Essa mistura também tem um efeito anti-inflamatório, tanto o gengibre quanto o limão têm propriedades anti-inflamatórias que podem ser úteis para aliviar a inflamação crônica e reduzir a dor associada, por exemplo, à dor nas juntas, condições como artrite, artrose”, afirma o especialista.
De acordo com Siebra, essa mistura ajuda na perda de peso, porque a combinação do gengibre com o limão pode estimular o metabolismo e ajudar na queima de gordura.
Receita do chá seca barriga 463g46
Segundo o especialista, a receita do chá é simples e utiliza ingredientes facilmente encontrados em qualquer cozinha.
- Ingredientes: 1 litro de água, 2 a 3 centímetros de gengibre fresco cortado em rodelas, suco de 1 limão;
- Modo de preparo: ferva a água e adicione as rodelas de gengibre. Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos. Retire do fogo e adicione o suco de limão. Coe o chá e consuma ao longo do dia.
Benefícios do chá seca barriga 5a4k6j
Gengibre é muito conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias – Foto: Freepik/NDSiebra explica que tanto o gengibre quanto o limão possuem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas. O gengibre é conhecido por acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura, enquanto o limão ajuda na digestão e na desintoxicação do organismo.
“Essa mistura melhora a circulação, o gengibre tem propriedades que ajudam a melhorar a circulação do sangue, o que é benéfico para saúde cardiovascular, para evitar trombose, infarto, AVC e ajuda a desintoxicar o corpo, essa mistura pode agir como um detox natural”, afirma o especialista.
Siebra afirma, ainda, que o chá seca barriga pode ajudar o corpo a eliminar toxinas e resíduos que estão prejudicando a saúde e causando dor na garganta e resfriado.
Cuidados com o chá seca barriga 1ya3p
Apesar de ser bom para a saúde, é preciso tomar alguns cuidados com o chá seca barriga – Foto: Freepik/NDSiebra recomenda beber o chá ao longo do dia, mas sugere evitar o consumo após as 18h para prevenir possíveis dificuldades para dormir, devido às propriedades estimulantes do gengibre.
“Não beba mais de três xícaras por dia, porque aí você vai acelerar demais seu corpo, aumentando a sua pressão, podendo dar arritmia e ataque de pânico”, finaliza o especialista.
