O joelho anda incomodando? A dor no local pode comprometer o dia a dia. Assim, essa receita pretende ajudar. Trata-se de um colágeno caseiro.
O colágeno é uma proteína que desempenha um papel muito importante no organismo. Com a idade, naturalmente, produzimos menos colágeno. Assim, as dores se tornam inimigas.
Essa dica do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube, pretende ajudar. A receita conta com os benefícios de três ingredientes.
A uva a contém boro, que desempenha um papel importante na absorção do cálcio e do magnésio, fundamentais para a manutenção dos ossos e articulações. Além disso, ajuda na produção de colágeno.
O melão, por sua vez, é rico em antioxidantes e ajuda na hidratação e nutrição da pele, além de ter potássio, que ajuda na pressão arterial.
Já a gelatina contém aminoácidos essenciais para a formação de colágeno pelo corpo.
Aliado para combater as dores nas articulações – Foto: Reprodução InternetAdeus, dor no joelho 5ar32
- uma colher de sopa de uva a
- uma colher de sopa de gelatina sem sabor hidratada
- uma xícara de melão picado
- 200ml de água
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem até obter uma bebida homogênea.
