Suco poderoso derruba o colesterol: 1 copo por dia 6z1u28

Receita prática é aliada para quem deseja diminuir o nível de colesterol l6d4c

Um suco poderoso pretende ser um aliado importante para quem precisa derrubar o colesterol. Segundo dados do Ministério da Saúde, cerca de quatro entre dez pessoas adultas têm nível de colesterol elevado no Brasil.

Assim, a dica do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube, é uma aliada para o dia a dia. Trata-se de um suco poderoso, com ingredientes ricos em fibras, antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias.

A maçã é rica em fibras que ajudam a reduzir o colesterol. Além disso, conta com antioxidantes que protegem o coração. Já a beterraba ajuda a melhorar a circulação sanguínea, além de fortalecer os ossos.

A linhaça, por sua vez, é fonte de ômega 3, que ajuda a derrubar o colesterol e tem ação anti-inflamatória. Além disso, as fibras presentes na linhaça contribuem para a digestão.

Suco poderoso pretende ajudar a diminuir o colesterol Suco aliado para o dia a dia – Foto: Reprodução Vídeo

O que é colesterol 4cv9

O colesterol é um tipo de gordura. Ele é produzido pelo fígado (cerca de 70%) e também adquirido pela alimentação (cerca de 30%) e é fundamental para o organismo (ajuda na produção de hormônios, por exemplo).

Entretanto, o LDL é considerado colesterol ruim, porque em excesso ele se aloja nas paredes das artérias, o que forma placa de gordura e aumenta o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

O suco poderoso 4e105f

  • uma beterraba média sem cascas (cortada em pedaços)
  • uma maçã picada
  • uma colher de sopa de linhaça

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Participe do grupo e receba as principais notícias
na palma da sua mão.
Entre no grupo Ao entrar você está ciente e de acordo com os
termos de uso e privacidade do WhatsApp.
+ Recomendados
+

Bem-estar s3454

Bem-estar

Por que as pessoas estão enrolando os braços e as pernas no papel alumínio antes de dormir 15103h

Quando se vê pessoas enrolando os braços e as pernas no papel alumínio, essa prática pode ser muito ...

Bem-estar

Amor que deixa rastro: 5 perfumes nacionais que vão conquistar seu amor no Dia dos Namorados! 4o4q64

Procurando o presente perfeito para o Dia dos Namorados? Descubra 5 perfumes nacionais (Boticário, N ...

Bem-estar

Sou endocrinologista e afirmo: o vilão do pão não é a farinha, mas ingredientes como alvejantes 531s3h

Endocrinologista revela quem é o maior vilão do pão, que não é a farinha, mas aditivos químicos como ...

Bem-estar

Dormir com meias: o hábito simples que melhora a circulação e pode acelerar o sono 60414d

Dormir com meias pode ajudar você a pegar no sono mais rápido e melhorar a circulação sanguínea. Des ...

Bem-estar

‘Síndrome do bumbum morto’ se espalha nos escritórios e preocupa pelos sérios danos à saúde 6a1p72

A condição acontece principalmente por ficar muito tempo na mesma posição, como sentado por horas ...