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Tchau, dor no joelho! Colágeno caseiro dá um bico no incômodo 562t28 Receita é aliada na tentativa de se livrar da dor no joelho 2k4c5h O joelho anda “gritando” de dor? Um suco delicioso e rico em colágeno pode resolver o problema. Ele é um tônico para fortalecer os ossos.
A dica é do canal “Fazendo em Casa” , que faz muito sucesso no YouTube. Esse suco combina ingredientes com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e colágeno .
A linhaça é rica em ácidos graxos e em ômega 3, conhecidos pelo papel anti-inflamatório . Desta forma, ajuda a reduzir a dor e a rigidez da articulação , melhorando a mobilidade.
A melancia é rica em vitamina C, essencial para a produção de colágeno. Ela também conta com antioxidantes. O chá de hibisco também é rico em antioxidantes e contribui para a saúde da pele.
A gelatina sem sabor, por sua vez, é uma fonte de colágeno, benéfico para a saúde dos ossos.
Suco é aliado para o dia a dia – Foto: Reprodução Internet Adeus, dor no joelho 5ar32 uma colher de sopa de linhaça uma colher de sopa de gelatina sem sabor hidratada uma xícara de melancia picada 200ml de chá de hibisco gelado Preparar o chá de hibisco, com uma colher de sopa de hibisco em 500ml de água fervente. Deixar repousar de cinco a dez minutos. Coar. Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem. De preferência, beber em jejum, antes do café da manhã.
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Suco é aliado para o dia a dia – Foto: Reprodução Internet
