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Tomou, dormiu! 7 chás para pegar no sono rapidamente 3v3t1g Para pegar no sono rapidamente: chás podem ajudar 3p65y Está com dificuldade para dormir? A insônia atrapalha muitas pessoas . Assim, toda ajuda é bem-vinda. Alguns chás, por exemplo, podem contribuir para pegar no sono rapidamente.
A nutricionista Patricia Leite fez uma lista com sete chás para ajudar a dormir rapidamente . É uma forma de tentar dar um bico na insônia e a diminuir a ansiedade .
– Separei sete chás que vão ajudar a dormir melhor, a pegar no sono mais facilmente e se manter dormindo toda a noite – afirma a nutricionista.
Chás pode ajudar a pegar no sono rapidamente – Foto: Reprodução Vídeo * Importante : este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Para pegar no sono rapidamente 533k8 chá de camomila chá de valeriana chá de lavanda chá de iflora chá de erva-doce chá de Melissa (ou erva-cidreira) chá de alface Assista ao vídeo para saber como cada chá ajuda a pegar no sono rapidamente.
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