O joelho “grita” na hora de subir escadas ou até mesmo caminhando? Então essa dica é para você. Uma receita que pretende acabar com as dores. É rápida e fácil de fazer.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Esse suco mágico reúne os benefícios de cinco ingredientes.
Com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de um toque de colágeno e vitamina C, essa dica pretende ajudar a resolver o problema.
A laranja é rica em vitamina C e antioxidantes. Assim, ela ajuda a reduzir a inflamação nas articulações e fortalece o sistema imunológico.
O limão também é rico em vitamina C e possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a dor e a inflamação nas articulações.
A cúrcuma, por sua vez, contém curcumina, um composto com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
A linhaça é fonte de ômega 3 e fibras. Ela ajuda a reduzir a inflamação e a promover a saúde dos ossos. Pode ajudar a reduzir a dor e a rigidez.
Já a gelatina sem sabor contém colágeno, uma proteína importante para a saúde das articulações e da cartilagem.
Suco para aliviar as dores nas articulações – Foto: Reprodução InternetO suco para acabar com as dores no joelho 5q3s2r
- uma laranja descascada
- suco de um limão
- uma colher de sobremesa de cúrcuma em pó com uma pitada de pimenta preta
- uma colher de sopa de linhaça
- uma colher de sopa de gelatina sem sabor
- 200ml de água
Bater bem no liquidificador. Tomar uma vez ao dia, de preferência em jejum.
