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Receita ‘poderosa’ faz dormir a noite toda, afirma nutricionista 6q55g Dormir a noite toda é um desafio para quem sofre de insônia e falta de sono pode causar prejuízos para a saúde 2j156r Uma noite mal dormida causa uma série de prejuízos para a saúde e faz com que o dia se torne menos produtivo. Muitas vezes, isso é causado pela insônia , que faz com que a pessoa tenha dificuldade em pegar no sono.
Por isso, o Portal ND Mais trouxe uma receita que o nutricionista Wanderson Lima ensinou em suas redes sociais que promete ajudar a dormir a noite toda e acordar renovado no dia seguinte.
Receita ‘poderosa’ com mulungu faz dormir a noite toda – Foto: Reprodução/ND Veja como fazer receita para dormir a noite toda 3y1f6s Ingredientes 5p2b 1 colher de sopa de mulungu; 1 colher de sopa de melissa; 1/2 limão; 250 ml de água. Chá para dormir a noite toda leva melissa, mulungu e limão – Foto: Freepik/ND Modo de preparo 34t5e Para preparar a receita, comece fervendo a água em uma a. Em seguida, acrescente o mulungo e a melissa. Após ferver, entre 3 e 5 minutos, desligue o fogo e deixe em infusão por mais 5 a 10 minutos.
Por fim, conforme o nutricionista, basta acrescentar o suco do meio limão e consumir a bebida 40 minutos antes de dormir.
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Receita ‘poderosa’ com mulungu faz dormir a noite toda – Foto: Reprodução/ND
Chá para dormir a noite toda leva melissa, mulungu e limão – Foto: Freepik/ND
