Doenças respiratórias e os cuidados diários 6k545s

Com a chegada do inverno, o clima se torna propenso para doenças respiratórias como gripe e Covid-19. Por isso, o Ministério da Saúde reforça a importância da vacinação contra ambas as doenças, sobretudo entre pessoas classificadas como público-alvo.

Este ano, a campanha de vacinação contra a gripe, tradicionalmente realizada entre os meses de abril e maio, foi antecipada em razão do aumento da circulação de vírus respiratórios no país.

A vacinação é a melhor forma para garantir proteção contra a gripe, pois o imunizante age para estimular a produção de anticorpos contra o vírus Influenza. As vacinas são comprovadamente eficazes e protegem contra as cepas atualizadas, de acordo com determinação da OMS (Organização Mundial da Saúde).

As doenças respiratórias representam um dos maiores desafios para a saúde pública. Gripe, pneumonia, bronquite e Covid-19 podem variar de leves a severas e, em casos extremos, serem fatais. Diante desse cenário, a vacinação emerge como uma ferramenta essencial na prevenção e no controle dessas enfermidades.

Vacinar-se é um ato de responsabilidade coletiva. As vacinas estimulam o sistema imunológico a reconhecer e combater patógenos específicos, prevenindo infecções e suas complicações.

No caso da gripe, a vacina é reformulada anualmente para cobrir as cepas mais prevalentes, uma vez que o vírus Influenza está em constante mutação. Ao se vacinar, não só protegemos a nós mesmos, mas também contribuímos para a imunidade de grupo, protegendo aqueles que, por razões médicas, não podem ser vacinados.

Além da vacinação, é essencial adotar uma série de cuidados diários para minimizar o risco de contrair ou disseminar doenças respiratórias. Lavar as mãos frequentemente com água e sabão, utilizar álcool em gel quando necessário, evitar tocar o rosto e manter ambientes bem ventilados são medidas simples, mas eficazes.

Outro aspecto importante é a etiqueta respiratória: cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar, preferencialmente com o braço ou um lenço descartável, e evitar aglomerações durante a temporada de gripe. A boa alimentação, hidratação adequada e o repouso também fortalecem o sistema imunológico, aumentando a resistência contra infecções.

A vacinação regular, acompanhada de práticas de higiene adequadas e comportamentos responsáveis constitui a linha de defesa mais eficaz contra essas doenças. Ignorar essas medidas não só coloca em risco a própria saúde, mas também a de pessoas próximas.