Burnout: entenda a doença que afeta Letícia Cazarré, grávida do sexto filho 3y2z21

Letícia Cazarré, grávida do sexto filho com o ator Juliano Cazarré, revelou que foi surpreendida após receber o diagnóstico da síndrome de burnout. Ela é esposa do ator Juliano Cazarré e descobriu o diagnóstico pouco antes de saber da gestação.

Conforme o portal Terra, ela tem ado por momentos de muita preocupação, principalmente pelo estado de saúde da quinta filha, Maria Guilhermina, que nasceu com uma cardiopatia grave.

“Nos primeiros dias [da sexta gestação], em vez de sentir aquela alegria de uma nova vida que chega, eu senti muita preocupação, fiquei pensando se iria dar conta, se meu corpo iria aguentar”, comentou ela, em entrevista à revista Caras.

“O que fiz foi rezar, tentar descansar mais[…]. Foi o que os médicos mandaram. Eu dormia quatro horas por noite há meses e, durante o dia, era intenso, com os filhos para cuidar, todas as demandas que uma família grande tem. E, aí, meu corpo foi melhorando, a mente também e fui me sentindo mais eu mesma. Agora, acho que vai dar tudo certo”, disse ela.

Entenda o que é a síndrome de burnout que acometeu Letícia Cazarré 21r1s

A síndrome de burnout, hoje classificada como síndrome crônica, afeta cerca de 33 milhões de brasileiros, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde).

Também conhecida como síndrome de esgotamento profissional, a doença vem ganhando destaque nos últimos anos. Inclusive, muitos famosos já itiram lutar contra o burnout.

Segundo o Ministério da Saúde, trata-se de um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema e estresse como resultado de situações de trabalho desgastantes. No entanto, existe uma dificuldade no diagnóstico da doença.

Os sintomas são muito parecidos com outras síndromes ansiosas ou depressivas. Dentre eles estão fadiga, dores musculares, preocupação desproporcional, queda da imunidade, ansiedade, baixa autoestima, irritabilidade, perda ou aumento de apetite e alteração no ciclo do sono.

Perfil mais afetado pela síndrome de burnout dt3e

Conforme o psiquiatra Nelson Cardoso, qualquer pessoa pode ser afetada, mas geralmente pessoas com perfil já predisposto a problemas psicológicos tendem a sofrer com a doença.

Ele também revela que certas áreas de trabalho estão mais suscetíveis: “Profissionais da área da saúde, bancários, atendentes de telemarketing e vendedores são algumas das áreas mais afetadas”.

Como identificar 481v5d

O diagnóstico de burnout é feito após análise clínica do paciente. Os profissionais mais indicados são psiquiatras e psicólogos que, conforme cada caso, orientam o melhor tratamento.

De acordo com o Ministério da Saúde, o SUS (Sistema Único de Saúde) e o RAPS (Rede de Atenção Psicossocial) oferecem o tratamento de maneira integral e gratuita.

É fortemente recomendado que a pessoa tire férias e desenvolva atividades de lazer com pessoas próximas como amigos, familiares, cônjuges e etc depois do diagnóstico médico.

Tratamento e complicações 2i2g1e

O tratamento pode envolver medicamentos (antidepressivos e/ou ansiolíticos), mas basicamente é feito com psicoterapia.

Todavia, se não tratada, a doença tende a piorar, como explica Cardoso: “Os sintomas são gradativos, vão se agravando. O corpo geralmente manda uns primeiros sinais, como desatenção, indisposição física, dificuldade de concentração. Com o tempo, se a pessoa não buscar ajuda, podem se agravar”.

Nos piores casos, uma depressão pode ser desenvolvida, que pode ser indicativo de internação ou intervenções médicas.

Prevenção 62i5p

O Ministério da Saúde indica que a melhor forma de prevenir é evitando estresse e pressão exageradas no trabalho. Além disso, outra conduta recomendada é o descanso adequado, com pelo menos 8 horas de sono diárias.

Abaixo mais algumas dicas de prevenção: 66465x

• Defina pequenos objetivos na vida profissional e pessoal;
• Participe de atividades de lazer com amigos e familiares;
• Faça atividades que “fujam” à rotina diária, como ear, comer em restaurante ou ir ao cinema;
• Converse com alguém de confiança sobre o que se está sentindo;
• Faça atividades físicas regulares. Pode ser academia, caminhada, corrida, bicicleta, remo, natação etc;
• Evite consumo de bebidas alcoólicas, tabaco ou outras drogas;
• Não se automedique nem tome remédios sem prescrição médica.