A Unimed Grande Florianópolis traz alternativas para dar aquela força para quem deseja usufruir de novas experiências em relação à saúde, corpo e mente – Foto: Arena UnimedVerão combina com sol, calor, praia e saúde! É na estação mais quente do ano que as pessoas encontram maior disposição para iniciar novos hábitos, seja na alimentação, no esporte ou no lazer. E quando o assunto é qualidade de vida, a Unimed Grande Florianópolis traz alternativas para dar aquela força para quem deseja usufruir de novas experiências em relação à saúde, corpo e mente.
Uma das frentes de atuação é a Arena Unimed, um espaço para todas as pessoas (não é necessário ser cliente Unimed), sendo endereço da primeira academia com aparelhos de musculação ao ar livre, e de o gratuito na beira-mar de Florianópolis. O espaço existe há quase um ano, sendo ponto de encontro para apreciadores do esporte ou adeptos às modalidades oferecidas pela Unimed.
Em parceria com a Mude, desde maio de 2022, mais de 1 mil aulas foram realizadas e 5 mil pessoas praticaram musculação ao ar livre, aulas de Yoga, Fit Dance, Muay Thay, Mobilidade e Flexibilidade. E a próxima pode ser você. As aulas seguem uma programação diária e os participantes (é obrigatório ter, no mínimo, 18 anos) realizam o check in mediante cadastro no aplicativo Mude Yoga e Fitness. Tudo é gratuito e sob a condução de profissionais especializados, que resguardam as boas práticas e segurança dos alunos.
“A academia é mais um estímulo para a sociedade cuidar da saúde”, comenta o presidente da Unimed Grande Florianópolis, Dr. Jalmir Rogério Aust sobre o incentivo à prática de exercícios físicos de forma democrática e num dos pontos mais conhecidos da capital.
Em se tratando dos ganhos da atividade para o organismo, o cardiologista da UGF Cárdio, um serviço do Hospital Unimed pelo cuidado do coração, reforça que movimentar-se traz ganhos para o corpo e a mente e estimula as relações sociais. “Colocar o corpo em movimento melhora o condicionamento físico, diminui riscos de desenvolver doenças crônicas, fortalece a musculatura e aumenta a sensação de bem-estar”, explica o médico José Kostetzer Junior.
Laço de amizade nasceu pelo esporte 5er3n
Antonio Sergio e João Batista – Foto: DivulgaçãoAntonio Sergio e João Batista somam mais de uma década de amizade. Enquanto alguns vínculos nascem do trabalho ou são heranças da infância, a dos amigos foi estabelecida pelo esporte. O período da amizade coincide com a participação deles na assessoria de caminhada e corrida da Unimed Grande Florianópolis, Pulse.
Antes da pandemia, os amigos se encontravam na beira-mar da capital para treinar. Começava por uma caminhada, seguida de corrida com distâncias que variavam de treino a treino. A prova de amizade era o incentivo que um amigo oferecia ao outro e a troca de experiência nas meia maratonas das quais participaram. Hoje, com a assessoria Pulse em pontos da ilha e continente, Antonio e João treinam em lugares diferentes, mas sem se desvencilhar do hábito que lhes faz bem tanto pelo fator saúde quanto pelas relações sociais.
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Exclusividade aos clientes
Clientes Unimed Grande Florianópolis podem participar do programa Pulse. Os treinos de caminhada e corrida ocorrem em diferentes pontos da Grande Florianópolis, como beira-mar Norte e continental, beira-mar de São José e Pedra Branca em Palhoça. O Pulse faz parte do Movimento Unimed, um programa com cursos e oficinas gratuitos aos clientes Unimed Grande Florianópolis e engloba temas sobre consciência alimentar, saúde emocional, atividades para gestantes, famílias e idosos. Todas as iniciativas do Movimento Unimed, bem como inscrições para participar, podem ser conhecidas no site.
